鞋子作为造型的压轴单品，其实很多人都特别容易忽略它，甚至每次在穿衣打扮的时候，挑选的鞋子还不符合整体的风格走向，从而导致最终的造型显得十分违和。建议大家选可以多学习一下日本主妇怎么穿鞋子，在她们身上拥有着非常高质量的审美，跟着穿也不容易出错！

(资料图片仅供参考)

日本女人身上很少会出现乐福鞋的身影，出镜率最高的就是“运动鞋”，爱穿运动鞋的女人，往往也懂得塑造出当下最流行的松弛感，一双运动鞋就能够搭配各种时尚LOOK，轻松get到减龄、舒适又洋气的效果。

【为什么劝你少穿乐福鞋？看了这些运动鞋的优势就明白了】

｛松弛感和活力气息，离不开运动鞋｝

在很多人的印象当中，运动鞋就是非常休闲舒适的单品，但是在日本女人身上，运动鞋却是她们提升优雅气质的不二之选，甚至松弛感官活力气息，也离不开一双运动鞋的搭配。 运动鞋搭配裙子、运用叠穿方式、混搭风 ，比直接搭配运动装更吸睛。

｛轻松营造出减龄效果，不显刻意扮嫩｝

女人一旦到了中年阶段，就非常 渴望能够打造出减龄的效果，并且避开刻意扮嫩的情况。 在这个时候，其实大家就可以选择一双运动鞋，就算是 搭配西装裤也完全不违和， 甚至还更显年轻态。

＞＞3种运动鞋，轻松破解日本主妇的减龄秘诀

一、基础简约的运动鞋，离不开小白鞋

运动鞋的款式选择非常多样化，要做最基础简约的运动鞋，非小白鞋莫属了。小白鞋没有多余的配色和元素，并且是利用 杏仁头的圆尖头设计 ，配合上 适当的松糕底，穿上脚的效果不笨重反而很轻盈。

二、厚底款式的系带运动鞋，增高显瘦

带点厚底款式的运动鞋，增高效果会更加明显，所以对于很多小个子来说，还是很友好的。 高度要控制在3cm以内， 太高的鞋底会显得造型特别老土浮夸。 太平的鞋底又难以穿出增高的功效，所以我们就需要懂得做一个取舍。

三、拼接款式的运动鞋，配色简洁清爽

稍微带点设计感的运动鞋，穿上身的效果又非常时髦，比如拼接款式的运动鞋，可以 利用简洁清爽的配色， 去避开花里胡哨的情况。 设计感的范围非常大 ，除了可以利用拼接设计以外，还可以考虑到 面料材质和鞋型的款式。

【气质女人离不开运动鞋的搭配，穿对了才能美艳动人】

一、运动鞋的休闲感更松弛，不要博人眼球

①选择的款式，尽量避免太个性化的设计

鞋子的适配度越高，我们搭配出来的效果就更加高级，如果鞋子设计感太强的话，驾驭起来就会更有难度，比如 各种铆钉、印花、豹纹元素 ，都会让鞋子的 风格属性更加强烈，穿衣自然就会更有局限性。

②多利用大色块，造型会更加轻盈放松

日本女人的穿搭都有相同的特质，那就是她们很喜欢利用大色块的单品，尤其是整体性比较强的连衣裙，选择统一的色调，看上去就会十分协调，而 鞋子的挑选就要和服装形成互补关系 ，从而 营造出平衡状态。

③线条感流畅的基础款+运动鞋，日常通勤皆可穿

搭配运动鞋不能仅仅选择休闲款式的衣服，像一些 线条感流畅的直筒裙、A字裙或者伞裙， 再搭配上一双 拼接款式的运动鞋 ，就充满着日系范的味道了。运动鞋和裙装的组合，是属于风格混搭的类型， 一半休闲一半优雅反而更迷人。

二、通过运动鞋去解决穿搭减龄的困难

①清新淡雅的配色，是增添适配度的关键

一款鞋子的色彩运用，就能够最直接的影响到我们的气质和状态，虽说鞋子的色彩占比小，但是大家也一定要选对。想要通过写字达到减龄的状态，那么 颜色上尽量可以清新淡雅一点，基础色也是必不可少的选择。

②彩色系才是显嫩的关键，上了年纪照样能hold住

相比起沉闷压抑的深色系，建议大家可以多尝试一下彩色系的服装单品，尤其是在春夏季节，浅色调的彩色穿上身的效果十分吸引人，比如 薄荷绿、樱花粉、奶黄色 ，再搭配一双 和衣服同色系的拼接款运动鞋，协调感十足。

③运动鞋要轻便舒适，不能过于笨重不适

日本主妇在挑选运动鞋的时候，大多数都会追求轻便舒适的效果，如果鞋子的款式过于笨重，就很容易搭配住不平衡的还感觉。 运动鞋不能有多余的繁琐设计，基础简约的款式才更加百搭。

【不用动脑的运动鞋搭配公式，日本人都爱穿】

搭配公式①卡其色马甲+长裤+运动鞋

其实日本主妇的穿衣打扮，中年女人直接照搬也不容易出错，她们挑选的单品，非常符合中年女人的穿衣条件。就好比 卡其色的长款马甲，搭配线条感流畅的长裤， 再踩上一双 运动鞋，别提有多时髦了。

搭配公式②长款风衣+白色束脚裤+小白鞋

鞋柜里拥有一款小白鞋，就能够轻松的解锁各种穿搭公式，搭配 黑色的长款风衣和白色束脚裤， 整体采用 基础简约的黑白配 ，就能轻松穿出高级感。 露出脚踝的穿法轻盈又舒适， 对于小个子女性来说，照样可以轻松的删除大长腿。

当你换上一双运动鞋之后，就会发现自己的生活都变得精彩了起来，尽管运动鞋的款式在基础简约，可是搭配出来的效果却特别多样化，建议爱美的小姐妹，可以多关注运动鞋优势！